Ingwer und Kurkuma sind Gewürze die ich Liebe und die einen sehr positiven Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Ein weiterer Pluspunkt, sie enthalten viele Antioxidantien und sind deswegen ein perfektes Mittel gegen freie Radikale, vor allem in Verbindung mit Zitrone. Um von den tollen Effekten zu profitieren, eignen sich kleine Ingwer-Kurkuma-Shots, das sind hochkonzentrierte Mini Getränke, die Dein Immunsystem stärken, bei Erkältungen helfen und Deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringen.
Nutze für die Zubereitung am besten einen Slow Juicer.
Zutaten
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6 Zitronen
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20 g frischer Kurkuma
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50 g Ingwer
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1 Messerspitze Cheyenne Pfeffer
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Nach gusto noch 1 EL Agavendicksaft, muss aber nicht
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Zubereitung
1. Presse alle Zitronen aus
2. 20 g frischen Kurkuma und 50 g frischen Ingwer durch den Entsafter pressen
3. Gebe nun den Saft der Zitrone dazu, eine Messerspitze Cheyenne Pfeffer und bei Bedarf den Agavendicksaft
4. Alles gut umrühren und fertig ist der Immunbooster
