8 Gewohnheiten für einen schlanken Körper

8 Gewohnheiten für einen schlanken Körper

Neulich saß ich im Café und bekam ein Gespräch von zwei Frauen neben mir mit. Beide klagten sich gegenseitig ihr Leid über die zusätzlichen Pfunde auf den Hüften und das keine Diät wirklich funktioniert. Die Jüngere von beiden hatte gefühlt schon alle Diäten durch,...
Unser ökologischer Fußabdruck

Unser ökologischer Fußabdruck

Immer wieder lesen wir vom ökologischen Fußabdruck und dass wir diesen verringern sollten. Doch wisst ihr eigentlich was genau damit gemeint ist? Was ist der ökologische Fußabdruck? Der ökologische Fußabdruck, welcher 1994 entwickelt wurde, zählt alle Ressourcen, die...
Vergleiche dich nicht

Vergleiche dich nicht

Wir Menschen neigen dazu, sehr viel im Außen zu suchen und zu sein. Doch je mehr wir das sind, umso unglücklicher werden wir. Der Vergleich mit anderen kann auf uns toxisch wirken und unser Selbstbewusstsein extrem schwächen. Das heißt nicht, dass wir uns keine...