Vergleiche dich nicht

Vergleiche dich nicht

Wir Menschen neigen dazu, sehr viel im Außen zu suchen und zu sein. Doch je mehr wir das sind, umso unglücklicher werden wir. Der Vergleich mit anderen kann auf uns toxisch wirken und unser Selbstbewusstsein extrem schwächen. Das heißt nicht, dass wir uns keine...
Herzhafte Kürbissuppe

Herzhafte Kürbissuppe

Hummus Heute gab es bei mir eine leckere Kürbissuppe. Ich freue mich immer auf die Kürbiszeit, denn dieses Gewächs ist voll mit wichtigen Nährstoffen und ein richtiges Super-Food. Kürbis enthält eine große Menge an Vitamin A, B-Vitamine, Kupfer, Kalium und Mangan. Er...
Veganer Glasnudelsalat

Veganer Glasnudelsalat

Veganer Glasnudelsalat Ein Glasnudelsalat ist leicht und eignet sich super als Vorspeise. Ich liebe auch die Kombination mit Frühlings- und Sommerrollen. Denn die Zutaten in allen drei Gerichten sind ziemlich ähnlich und das Essen ist leicht.  Ein paar Karotten,...
Joghurtbowl mit frischen Früchten

Joghurtbowl mit frischen Früchten

Joghurtbowl Ich liebe es am Wochenende zu frühstücken. Mir ist es wichtig, dass mein Frühstück mir Energie gibt und mich lange satt hält. Die Joghurtbowl ist perfekt dafür. Vor allem lässt sie sich beliebig verzieren. Je nach Jahreszeit ändert sich die...
Hummus

Hummus

Hummus Seit dem ich das erste Mal in orientalischen Ländern war, liebe ich Hummus. Dort gibt es ihn zu vielen, verschiedenen Gerichten. Und genauso gerne setze ich das Mus beliebig ein. Es passt super aufs Brot, zu Ofengemüse, aber auch mit Kartoffeln und Tomaten....